Йога сновидений
Йога сновидения. Все мы пребываем в состоянии сна. Йога нас учит, что есть состояние сна без сновидений и состояние сна со сновидениями. Сон – это как целый мир, как целый пласт. Йога нас призывает использовать это состояние сна для самореализации, для познания самого себя. Очень обширный, интересный и захватывающий раздел йоги, в котором надо уметь контролировать свои сновидения, уметь достигать осознанности во сне и много еще чего, для этого даются практики. Акцент здесь делается на том, что и состояние сна можно превратить в йогу. Йога безопасная. Изучать ее тяжело, мы не склонны самоосознавать себя во сне. Хорошая практика базовых йог (хатха, крия, пранояма йоги) создают ту энергетическую базу, чтобы мы научились, осознавая себя во сне, не просыпаться. В этом смысле с голого листа вовлечься в йогу сновидений тяжеловато, нужны предварительные йоги.
Нидра Йога
Семинар «Виды йоги»
Место: г. Москва, культурный центр «Просветление»
Автор и ведущий: Вадим Запорожцев
Школа: Анандасвами
Нидра йога. Она недавно пошла широким шагом. Это традиция школы йоги Шивананда Сарасвати. Это йога, в отличии от йоги сновидения, использует пограничные состояния между сном и бодрствованием при засыпании и при просыпании. Считается достаточно безопасной. Некоторые включают нидра йогу в йогу сновидения.
Сайт создан в системе
uCoz