Высшая йога


o6. Прочувствуйте и ощутите, как дышит каждая клеточка кожи... Ощутите
четко дыхание кожей... вхождение анергии
через кожу по всему телу... Ощутите... все тело наполняется живительной анергией
и жизнью... Вы это хорошо представляете
и ощущаете.

7. Собрав и преобразовав половую энергию, вновь мощным потокам повести ее "
голове, затем вновь к ногам (здесь
должен быть замок - асана) и так несколько раз...

8. Пауза - отдых. Очищающее дыхание. Ощутите новое тело. Таким образам
второй этан духовной практики позволяет
человеку овладеть несколькими практическими способами, необходимыми для третьего
этапа.

Во-первых, концентрацией на Муладхаре "проявить" и "запустить в работу"
УППВ; во - вторых, концентрацией на
Свадхистхане "запускать в работу" и трансформировать половую энергию, в-третьих,
специальной концентрацией в
отдельных психоэнергетических центрах способствовать общей качественной и
структурной трансформации и сближению
окультуренного ИПП с УППВ, в четвертых развивается способность к прямому набору
энергии УППВ, ее сохранению и
использованию для регуляции и гармонизации психофизического гомеостаза и в
первую очередь энергетической системы
человека, в-пятых, отрабатывается начальная психотехника совместного выполнения
дыхательных и психоэнергетических
упражнений.
Третий этап духовной практики
Основной задачей этого этапа является углубленное практическое овладение
психомышечной тренировкой (ПМТ)

Психомышечная практика осваивается в два этапа Вначале углубляется
способность к локальной ПМТ, а затем
осваивается способность приводить все тело в особое психофизическое состояние,
когда ИПП человека и УППВ
отождествляются Психическая энергия УППВ наполняет все тело, мозг и сознание
человека и тогда "Я" человека проникает
в УППВ Дальнейшая практика приводит к развитию способности пребывать и в НУПП
Различные этапы этой практики
получили на Востоке название - йогатура, нирвана, дао, турья и др.

Итак, для развития способностей в локальной ПМТ необходимо удобно сесть или
лечь Главное и единственное
требование к положению тела - это максимальная комфортабельность и удобство
Среди внешних условий , отсутствие всего
того, что могло бы воздействовать на какой либо орган чувств возбуждающе.
Помогают такие факторы, как прекрасный
ландшафт, абсолютная тишина, мерный ритмический звук или очень приятная,
мелодичная усыпляющая музыка мягкое
ритмическое тепловое воздействие на ковку специальная диета и другие
медитационные и гипногенные факторы, хорошо
описанные в специальной Общедоступной литературе

Освоение локальных навыков ПМТ осуществляется в следующей
последовательности - ноги, живот грудь, голени, средняя
и верхняя часть спины руки, шея, голова. Учитывая ведущее представительство лица
и кистей рyк в коре головного мозга,
выполняют предварительные тренировочные упражнения на эти части тела Вначале
выполняют ПМТ на лицо, затем кчс-и
рук затем в вышеуказанной последовательности на весь организм

Итак, заняв исходную удобную позу, приводим себя в "рабочее состояние"
Концентрируем свой мысленный взор на
области лица. Хорошо представляем себе и ощущаем внутреннюю электромагнитную
вибрацию (мысленно верим и
чувствуем) - лоб брови, глаза, щеки, нос, скулы, губы, подбородок Появляется
ощущение отделившегося лица Переводим
свое внимание на руки - хорошо последовательно представляем и ощущаем вибрацию в
кистях, предплечьях, плечах
Возвращаем мысленный взор и внимание к кисти правой руки Концентрируем все свое
внимание на четком представлении
ощущении, уверенно и спокойно выполняем мысленное внушение, "чувствую тепло жар
покалывания и пульсацию в мышцах
а теперь четко ощущаю во всей руке вибрацию... сильней, чете... сильней... Затем
влияние переводится на левую руку и
делаем то же самое. Затем "работаем" с двумя руками. Затем "правая нога", "левая
нага", "обе ноги" и далее в
вышеприведенной последовательности.

Сайт создан в системе uCoz