Высшая йога


В различных психотехниках существует очень много психологических приемов,
развивающих внимание, что позволяет в
дальнейшем улучшить способность к медитативной концентрации и устойчивости
внимания.

Для быстрого продвижения в медитации и для кодирования своих учеников
некоторые преподаватели часто используют
эмоционально-стрессовые психологические методы, приемы и упражнения.

Итак, после освоения начальных упражнений следуют виды психотехник,
углубляющие состояние концентрации
сознания, отключающие чувства и растворяющие сознание в объекте концентрации.
Здесь возможны два варианта - опорный
и безопорный, то есть с реальным объектом, служащим для опоры сознания в
процессе развития глубины концентрации или
воображенным. Во втором случае, в зависимости от вида психотехники, могут
выступать образ, идея, мысль и др.

Далее изучаются психотехнические упражнения, развивающие пробуждение
обновленного расширенного самосознания -
"Я" из предшествовавшего растворенного в глубокой концентрации. Этот процесс
получил название "просветление".
Поэтому, достигнув глубины и качества медитации, дающих способность получить
феномен "просветления", в дальнейшем
тренируются по различным психотехникам, развивающим способности к необходимым на
этом этапе феноменам. Многие
системы заканчиваются на этом среднем, промежуточном этапе, специализируясь на
способности к демонстрации одного,
реже нескольких высших узкоспециализированных феноменов, например, телепатии.

Высшие этапы психоэнергетического саморазвития человека осваиваются с
помощью различных высших медитативных
психотехник. Высшие психотехники развивают в начале способность произвольного
перемещения "Я" в ИПП, затем
вырабатывается способность к временному выходу в ГОШ. Затем осваиваются
психотехники свободного перемещения в
ППП и временного отождествления с УППВ (разумеется с сохранением самосознания -
"Я"). В дальнейшем осваиваются
психотехники свободного выхода, нахождения и выхода из УППВ по желанию
тренирующегося с открытыми глазами и в
бодрствующем состоянии.

После освоения этих психотехник многие навсегда уходят в УППВ, а некоторые
остаются для "просветления" других
людей. И, наконец, самой сложной является психотехника входа в Непроявленное.
Обратного выхода нет. Весь описанный
процесс поэтапного освоения медитации и есть Йога. Йога едина по своему
глубокому смыслу и исторически является
наследием многих древних цивилизаций. Различия в терминологии, целях и другие
национальные и исторические
особенности в психотехниках ничего не меняют в общей картине, смысл которой
сводится к тому, что человек, развив себя
особым образом, может и должен соединится с Космосом, преодолев в себе
"неведение", т. е. идею двойственности,
одномоментности и независимости существования.

Перечислю некоторые классические психотехники получения измененных
состояний мозга. Прежде всего, это
просоночное состояние - утром, при неполном пробуждении, вечером, перед неполным
засыпанием или ночью, при переводе
естественного сна в искусственный, контролируемый или неконтролируемый. Этот
перевод может осуществляться гетеро-
или аутогенным путем. Наиболее интересен - аутогенный ("йога сновидений").

Широко известна и классическая аутогенная тренировка со всеми своими
модификациями, имеющимися в различных
странах.

Существует также много психотехник, основанных на фиксации взгляда на точке
или на блестящем ярком объекте,
например: заходящее и восходящее на морском горизонте солнце, огонек свечи,
лампа синего цвета, блестящий
металлический шарик или предмет, кристалл, отверстие в коробке со светом и др.

Есть психотехники сосредоточения на звуке, на внешнем, например, на мерном
звуке метронома (около 15 ударов в
минуту) или на внутреннем космическом (Анахата Надам).

Есть несколько психотехник, основанных на расслаблений скелетной
мускулатуры - это психомышечная тренировка
Джекобсона и различные ее модификации, специальный точечный массаж,
гравитационные ванны Радзиевского, сауна и др.

Сайт создан в системе uCoz