Хатха Йога (ч.2)
— расположена над аджна чакрой, имеет шесть лепестков
манас шакти (manas shakti) — ментальная энергия, направленная по ида нади
манипура чакра (manipura chakra) — буквально означает «город драгоценных камней»; психический и пранический центр, расположенный позади пупка около позвоночного столба; соответствует солнечному сплетению в физическом теле
маномайя коша (manomaya kosha) — ментальная оболочка или тело
манонмани (manonmani) — буквально означает «ум без ума»; состояние самадхи; сознание, лишенное функций индивидуального ума
мантра (mantra) — тонкая звуковая вибрация, процесс тантры для высвобождения энергии и расширения сознания от ограничений мирской осведомленности
мантра сиддхи (mantra siddhi) — способность делать эффективной мантру и пользоваться соответствующими результатами
марга (marga) — четкий и хорошо сформулированный путь к освобождению
мантра шакти (mantra shakti) — сила или энергия мантры
марута (maruta) — ветер, прана вайю
Матсиендранатх (Matsyendranath) — первый гуру-человек в традиции хатха-йоги, гуру йога Горакхнатха. Хотя он шиваит, но считается также буддийским святым и божеством — покровителем Непала
матсиендрасана (matsyendrasana) — «поза Матсиендранатха»; основная поза хатха-йоги, в которой происходит скручивание спины
маха (maha) — великий
маха бандха (maha bandha) — «великий замок»; комбинация мула бандхи, джаландхара бандхи и уддияна бандхи с кумбхакой
маха ведха мудра (maha vedha mudra) — «великая пронизывающая поза»; основная практика хатха-йоги, выполняемая в сиддхасане совместно с шамбхави мудрой и постукиванием ягодицами по полу
махамудра (maha mudra) — «великая поза»; одна из основных практик хатха-йоги и крийя-йоги, выполняемая в сиддхасане, которая включает в себя одновременное выполнение мула бандхи, шамбхави мудры и кхечари мудры
маха нади (maha nadi) — буквально означает «великая нади», су-шумна
маха сиддха (maha siddha) — буквально означает «великий совершенный практикующий»; тот, кто достиг большой паранормальной и психической силы
маха юга (maha yuga) — комбинация четырех юг, или веков
махат (mahat) — космическое сознание, сверхсознание
махима (mahima) — одна из ашта сиддхи, паранормальная способность становиться сколь угодно большим по своему желанию
маюр (mayur) — павлин
маюрасана (mayurasana) — «поза павлина», продвинутая поза хатха-йоги, которая пробуждает манипура чакру и заключается в балансировании на руках
Меру (Meru) — гора; известная мифологическая гора вроде греческой горы Олимп, известная также как Сумеру — местопребывание богов
меруданда (merudanda) — позвоночный столб человека
мокша (moksha) — освобождение от циклов рождений и смертей и от иллюзий майи
мауна (mouna) — безмолвие, молчание; пребывание в безмолвии в течение определенного периода времени
моха (moha) — смятение, безрассудная страсть
мудра (mudra) — буквально означает «жест»; физическая, ментальная и психическая позиция (поза), которая проявляет и канализирует космическую энергию в пределах тела и ума человека. Означает также «зерно» — один из элементов панча макара садханы в тантре
мудха (mudha) — притуплённое состояние ума, первая из пяти бху-мик, предварительная стадия эволюции ума
мукта (mukta) — освобожденный
мукти (mukti) — высвобождение, освобождение, конечное отрешение сознания от цепи рождений и смертей и от иллюзий майи
мула (moola) — корень
мула бандха (moola bandha) — сжатие промежности у мужчины и шейки матки у женщины
мула шодхана (moola shodhana) — практика дхоути кармы; прочищение анального отверстия
муладхара чакра (mooladhara chakra) — самый нижний психический и пранический центр тела че<< Назад 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
Вперед >>
Права на книгу принадлежат автору.