Хатха Йога (ч.2)

Период времени, равный 1296000 лет
тривени (triveni) — «перекресток» в аджна чакре, где сливаются ида, пингала и сушумна нади
турийя (turiya) — буквально означает «четвертый»; четвертое состояние сознания, непроявленное состояние пуруши и пракрити, состояние за пределами сознательного, подсознательного и бессознательного ума; сверхсознание
У
удана (udana) — поток пранического воздуха в области горла и лица
ударакаршан асана (udarakarshan asana) — поза массирования живота; исходная позиция — на корточках с разведенными коленями и ступнями, руки на коленях; одно колено ставится на землю рядом с противоположной ступней, и делается поворот в талии, чтобы посмотреть через плечо, одноименное с поднятым коленом. Затем правое и левое меняются
удджайи пранаяма (ujjayi pranayama) — «психическое дыхание», выполняемое путем сжатия пищевода, при котором издается легкий хрипящий звук
уддияна бандха (uddiyana bandha) — «замок втягивания живота»; осуществляемое после выдоха втягивание живота и желудка по направлению к позвоночнику
унмани (unmani) — буквально означает «отсутствие ума» или «без ума»; состояние самадхи, сознание, избавленное от конечного ума
Упанишады (Upanishads) — книги Вед, содержащие знания, которые гуру раскрывает ученику. Они содержат постижения риши и мудрецов относительно реальности, отождествления реальности и природы индивидуального сознания. Традиция считает, что существует 108 таких книг
упапрана (upaprana) —дополнительная, второстепенная праничес-кая функция в теле
упасана (upasana) — концентрация, дхарана, преданность
уткатасана (utkatasana) — поза на корточках с разведенными коленями
уттанкурмасана (uttankoormasana) — «поза растянутой черепахи», одна из продвинутых поз хатха-йоги
X
хамса/хамсо (hamsa/hamso) — психический звук и мантра дыхания. Слово «хамса» буквально означает «лебедь» и используется в связи с тем, что лебедь обладает уникальной способностью разделять чистое молоко и воду; аналогично мантра хамса/хамсо, будучи реализованной, возбуждает восприятие реальности или сущности творения
хатха-йога (hatha yoga) — наука йоги, которая очищает физическое тело посредством шаткармы, асаны, пранаямы, мудры, бандхи и концентрации как прелюдия к раджа-йоге и самадхи
хираньягарбха (hiranyagarbha) — космическое тонкое тело, золотая утроба
хрид дхоути (hrid dhauti) — дхоути, состоящая из четырех практик — вастра дхоути, данда дхоути, ваман дхоути, вьягхра дхоути
Ч
чакра (chakra) — круг, колесо или вихрь; пранический/психичес-кий центр в тонком теле, ответственный за конкретные физиологические и психические функции; точка соединения нади
чакшу дхоути (chakshu dhauti) — прочищение глаз
чандра (chandra) — луна
чандра нади (chandra nadi) — ида нади
чандра свара (chandra swara) — поток воздуха через левую ноздрю, указывающий на активацию ида нади
чатурварга (chaturvarga) — то же, что пурушартха
чела (chela) — ученик
четана (chetana) — сознание
чид (chid) — сознание
чидакаша (chidakasha) — физическое пространство перед закрытыми глазами, чуть ниже лба
чидананда (chidananda) — блаженство чистого сознания
чин мудра (chin mudra) — «позиция сознания», в которой указательный палец удерживается у основания большого пальца, а три остальных пальца отведены в сторону
чит (chit) — высшее сознание
чит шакти (chit shakti) — кинетическая энергия, родственная чистому сознанию
читра/читрини (chitra/chitrini) — третий слой внутри сушумна нади
читта (chitta) — индивидуальное сознание; включает подсознательные и бессознательные слои ума; один из двадцати четырех элементов, составляющих ум; часть антах карана. Ее функциями являются запомин

Права на книгу принадлежат автору.

Сайт создан в системе uCoz