Крия йога

Вам следует начать практиковать первые две крии так, как предписывалось выше, и в процессе практики вы скоро почувствуете, что бинду существует и существует именно там, где мы это указывали.
ПОНИМАНИЕ БИНДУ
Бинду может быть понято только через регулярную практику йоги или другие духовные системы. Те рассуждения, в которые мы вынуждены пускаться, на самом деле тяготеют к технитизации того, что есть на самом деле. Если вы представляете собой тип человека, который рефлексивен по натуре и способен бесконечно задавать вопросы о реальной природе вещей, и если это делается с достаточной интенсивностью, то вскоре это приведет к тому, что вы познаете бинду.
КРИЯ ЙОГА И СОЗНАТЕЛЬНОСТЬ
В этой части мы обсудим жизненно важный предмет. Это — сознательность, ибо она является основой как крия йоги, так и всех прочих медитативных техник. Способность быть свидетелем всех событий, независимо от того, внешние они или внутренние, с формированным отношением отде¬ления от них, есть то, что называется концентрацией соз¬нания. В целом, наше сознание постоянно исполнено потоком внешних раздражителей и внутренних пережи¬ваний. Это создает постоянный и неотвязный шум в нашем сознании, и все поле восприятия переполнено этой нескон¬чаемой суетой, которая действует, как покрывало, набро¬шенное на истинные пласты человеческого существа. Это необходимо изменить путем медитативных практик и пре¬образования обыденной жизни. Практикующему посредст¬вом специальных упражнений следует выработать решение о принятии нового качества: качества свидетеля всех со¬бытий. И внешние, и внутренние раздражители, согласно своей эмоциональной подоснове, являются как бы горючим для наших ментальных операций. Именно эмоциональная привязанность является тем, что вносит изменения как в мысли практикующего, так и в реакции на них. Способность быть только свидетелем прекращает всякую эмоциональную привязанность, останавливает внутренний шум и успока¬ивает сознание. При этом условии покой и дхарана (концентрация) устанавливаются в сознании практикующего.
КОНЦЕНТРАЦИЯ СОЗНАТЕЛЬНОСТИ. КРАТКИЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ
Концентрация означает фокусирование внимания на одной точке или объекте, исключив при этом все иные объекты и мысли. Зачастую концентрация ассоциируется с подавлением чужеродных мыслей. Сознательность же озна¬чает: 1) практику свидетельствования; 2) спонтанное со¬стояние медитации, состояние полного внутреннего покоя вместе с высокой степенью бодрствования.
В контексте крия йоги под словом «сознательность» мы будем понимать первое определение, то есть то, где под сознательностью понимается процесс свидетельствования дей-ствий или мыслей. Это означает отсоединение самости от работы ума. Уму позволяется делать все, что он обычно делает, выполнять свое нормальное функционирование без какого-либо подавления. Вы отказываете ему только в од¬ном — идентификации себя с ним. Такая сознательность может быть применена и в обычной ежедневной работе.
НЕСОЗНАТЕЛЬНОСТЬ
Означает идентификацию с объектами, идеями и т. п. Они называются мыслями и случаются тогда, когда сознание «ловится» и следует за объектами восприятия, будь они внешними или внутренними. Чтобы этого избежать, объекты и идеи необходимо расположить по ту сторону самоиденти¬фикации, и тогда практикующему останется только быть свидетелем всех ментальных восприятий и физических дей¬ствий. Это и будет называться сознательностью.
Сознательность в соответствии с нашим определением также подразумевает неприменение никаких намерен¬ных усилий для того, чтобы сконцентрировать ум посред-ством подавления мыслей.

Сайт создан в системе uCoz