Крия йога

В ашраме, мы знаем, это является частью очистительных процессов, и просто ожидаем, что такое случится с боль¬шинством людей. И когда это случается, поясняем, что случившееся — процесс временный и особых причин для тревоги нет. Однако если вы практикуете самостоятельно, то здесь уже вам решать, принимать ли ухудшение здоровья и идти дальше, или заниматься только процессами выздо¬ровления.
Однако независимо от того, будет ли ваше здоровье улучшаться или ухудшаться, так или иначе, ваши практики будут нести все более глубокую и многостороннюю гар¬монию. Расстройство здоровья — это лишь временный фено¬мен. Физические проявления со временем ослабнут, а вот гармонизация ума будет становиться все более действенной. Эти взлеты и подъемы здоровья являются показателем общего позитивного движения. Практики стоит прекратить только в случае значительного ухудшения здоровья. Посудите сами, какие могут быть практики, когда имеется налицо серьезное заболевание?
УВЕЛИЧЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Практики крия йоги могут вызвать сильное и почти непреодолимое желание обладания многими вещами. До¬пустим, сладостями, изысканной едой и так далее. Увеличение желаний означает, что ранее эти чувства были загнаны в подполье нашего подсознания, а теперь они получили возможность проявить себя. Позвольте им являть себя. Исполните часть из них, если это необходимо и, особенно, если это не наносит вреда никому. Главное — постараться быть сознательным, ибо этот процесс также часть очищения ума.
НЕДОСТАТОК ВРЕМЕНИ
Если вы завязаны на каком-либо виде социальной актив¬ности и это не позволяет вам иметь достаточно времени для постоянных ежедневных практик, то лучше не начинай¬те их. Вы должны понять, что садхана крия йоги возможна тогда, когда у вас имеется достаточно времени для каждо¬дневной практики. Поначалу это должно занимать около 30 минут, но в дальнейшем число крий будет увеличиваться, а соответственно и практики станут длиннее. Полная про¬грамма крий занимает два часа и 30 минут. Соответственно, если вы исполняете половину, то вам нужен час и 45 минут. И это минимально необходимое время. Но если у вас по утрам имеется в запасе только 10 минут или 30 минут, то мы полагаем, что не стоит заниматься крия Йогой в этот период. Постарайтесь перенести планы ваших занятий на будущее. Это важно. Крия йога означает самопознание. Это не ерунда и не шутки, постарайтесь отнестись к этому с уважением. И если вы будете практико¬вать в один день 3 часа, а потом пропустите 5 рабочих дней, затем снова проделаете какую-то часовую практику, то получите очень скромный результат. Ибо для результата необходима работа, которая не терпит пробелов. Лишь в том случае, когда вы будете практиковать регулярно и с той продолжительностью по времени, которую мы предписы¬ваем, только тогда вы получите чудесные изменения в вашей жизни.
ДРУГИЕ РАЗНОВИДНОСТИ ЙОГИ
Постарайтесь практиковать другие виды йоги, такие, как бхакти-йога, карма-йога, джнана-йога, — это поможет вам достичь больших успехов в практиках крия йоги. Эти формы йоги следует интегрировать в вашу ежедневную жизнь и сделать частями своей структурной программы.
СВЕСТИ НА НЕТ ВСЕ КОНЦЕПЦИИ
Для того чтобы получить большую выгоду от практик крия йоги, необходимо прекратить излишние размышления и интеллектуальное балансирование между концепциями, идеями и верованиями. Это необходимо для того, чтобы добиться чистоты и восприимчивости. Всякое следование традициям и идеям других людей должны быть прекра¬щены, ибо они являются могучим барьером между созна¬тельным восприятием и тонкими аспектами вашего естества.

Сайт создан в системе uCoz